Am 9. Mai 2018 fand zum zweiten Mal der Firmenlauf in Walldorf statt. Im Jahr davor war das für meine Kollegen und mich eine ziemlich erfolgreiche Sache. Als Team gewannen wir den Wettkampf und ich wurde insgesamt Zweiter in einer Zeit von 18:33min über die nicht ganz 5km lange Strecke. Daher war die Messlatte für 2018 natürlich entsprechend hoch.

Im Vergleich zum Vorjahr, wo die Langdistanz in Rot auf dem Zettel stand, war ich in diesem Jahr wesentlich schlechter in Form. Außer beim 10km Lauf in Bangalore und 2-3 nicht voll gelaufene Intervalltrainings im Januar/Februar, bin ich nie schnell gelaufen. Positiv stimmte mich aber, dass der Düsseldorf Marathon ca. 10 Tage her war, ich danach kaum Muskelkater hatte und man ca. 2-3 Wochen nach einem Marathon oft eine gute Zeit über kurze Strecken laufen kann.

Da 5km ja nicht so lang sind, ging ich von Anfang an volles Tempo und lief mit einem Schnitt von unter 4min/km los. In diesem Jahr waren mehr und bessere Läufer am Start, so dass ich nicht wie im Jahr davor als Zweiter sondern an ca. 7 Position lief. Zwar wurde es schnell sehr hart, aber ich konnte das Tempo einigermaßen halten, überholte niemand und auch von hinten kam niemand mehr.

Ins Ziel lief ich als 7. von ca. 430 Teilnehmern ein in einer Zeit von 18:56 ein. Da (weit) vor mir schon zwei Kollegen aus unserem 4er Team angekamen und auch unser vierter Mann gleich nach mir ins Ziel kam, hatten wir die Teamwertung wieder recht souverän gewonnen und durften noch bei der Siegerehrung unsere Preise in Empfang nehmen.