Hätte ich 2015 sportlich etwas Großes wie eine neue Marathonbestzeit oder einen Ironman vor, würde ich den Winter aus sportlicher Sicht als katastrophal bezeichnen. Im Dezember war ich zweimal, im Januar einmal (siehe Bericht zu Dielheim) und im Februar gar nicht Laufen. Weiterlesen
10km Dielheim 2015
Nur sechs Tage nach dem Silvesterlauf in Heddesheim schleppte mich meine motivierte Frau frühmorgens am Heiligen Dreikönigstag nach Dielheim, um mit ihr und Meike den dortigen 10km Lauf zu machen. Weiterlesen
Silvesterlauf Heddesheim 2014
Nach dem Ironman Mallorca und dem Heidelberg Marathon hatte ich zunächst noch 2 Monate Elternzeit in der ich zwar nicht strukturiert trainiert habe, doch schon immer wieder sportlich aktiv war. Meist mit dem Fahrrad und Meike im Anhänger. Weiterlesen
Heidelberg Marathon 2014
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Ist es eine gute Idee eine Woche nach einem Ironman noch einen Marathon mit über 1300 Höhenmetern zu laufen? Sicher nicht, aber da ich schon am Mittwoch, also 4 Tage nach dem Ironman Mallorca, keinen Muskelkater mehr hatte und es sich beim Marathon um den Heidelberg Marathon handelte, den es seit 2013 gibt und den ich mir mit der Strecke immer gewünscht hatte, spielte ich mit dem Gedanken einfach zu probieren mitzulaufen. Weiterlesen
Ironman Mallorca 2014
Im Sommer 2013 habe ich mir eigentlich vorgenommen 2014 keinen Langdistanztriathlon zu machen, da wir im November unsere Tochter erwarteten und ich mir das notwendige Training so etwas stressig vorstellte. Weiterlesen
Summertime Triathlon 2014
Das Sportjahr 2014 verlief insgesamt deutlich schlechter als ich es geplant hatte. Erkältungen und weniger Freizeit ließen nicht so viel Training zu wie ich mir erhofft hatte. Im Herbst 2013 hatte ich mich aber für den ersten Ironman Mallorca angemeldet, der Ende 2014 stattfinden sollte. Weiterlesen
Kraichgau Triathlon 2014 S-Distanz
Durch die erst für Ende September 2014 geplante Langdistanz entschied ich mich zunächst nicht wie sonst bei der Kraichgau Challenge teilzunehmen, da diese sowohl zwei Wochen nach dem Mannheim Marathon stattfand und ich sie auch noch nicht als Vorbereitung für den Ironman auf Mallorca brauchen würde. Weiterlesen
Mannheim Marathon 2014
Der späte Ironman 2014 Ende September erlaubte es mir Ende Mai wieder den vollen Mannheim Marathon zu laufen ohne dass ich irgendwelche negativen Auswirkungen in der Ironman Vorbereitung zu befürchten hatte. Bei der Anmeldung im Januar war daher auch mein Ziel meine bestehende Marathon-Bestzeit von 2:56:32h zu unterbieten. Zwischen dem Heidelberger Halbmarathon und Ende Mai dümpelte mein Training aber leider so vor sich hin. Weiterlesen
Heidelberger Halbmarathon 2014
Eine Woche nach dem 10km Germanenlauf in St. Ilgen stand am 6. April 2014 der Heidelberger Halbmarathon auf dem Programm. Die Blasen an meinen Fersen, die ich beim 10km Wettkampf davon getragen habe und von denen ich hier besser keine Bilder poste ;), schmerzten die ganze Woche bei jedem Schritt. Weiterlesen
10km Germanenlauf in St. Ilgen
Meinen ersten Wettkampf 2014 bestritt ich zu Hause beim 10km Germanenlauf in St. Ilgen. Nachdem ich im Januar nach dem recht guten Ergebnis beim Heddesheimer Silvesterlauf mit wöchentlichem Tempolauf und einem Lauf über 20km noch sehr gut trainiert habe, ging danach wenig bis gar nichts mehr. Immer wieder durch leichte Erkältungen sowie einem richtigen Infekt mit mehrtätigem Fieber zurückgeworfen Weiterlesen